Contenidos

1. ¿ES NUEVO EL CONCEPTO DE RESILIENCIA? (7 horas). 2. APROXIMACIÓN Y CONTEXTO (6 horas). 2.1.- Psicología Positiva y resiliencia. 2.2.- Modelos explicativos. 3. EL INDIVIDUO RESILIENTE (8 horas). 3.1.- La resiliencia en acción. 3.2.- Personalidad, fortalezas y resiliencia. 3.3.- Rasgos para una personalidad resiliente. 4. LA CRISIS Y SU AFRONTAMIENTO (8 horas). 4.1.- Crisis y cambio: ¿riesgo u oportunidad?. 4.2.- Resiliencia y crisis. 5. AFRONTAMIENTO ACTIVO (7 horas). 5.1.- Introducción. 5.2.- Aspectos prácticos del afrontamiento activo. 5.3.- Cómo desarrollar el afrontamiento activo. 5.4.- El papel del afrontamiento activo en la recuperación postraumática. 6.- OPTIMISMO INTELIGENTE (5 horas). 6.1.- Introducción. 6.2.- Aspectos prácticos del optimismo inteligente. 6.3.- Cómo desarrollar el optimismo inteligente. 6.4.- El papel del optimismo inteligente en el afrontamiento postraumático. 7.- INTELIGENCIA EMOCIONAL (6 horas). 7.1.- Introducción. 7.2.- Aspectos prácticos de la inteligencia emocional. 7.3.- Cómo desarrollar la inteligencia emocional. 7.4.- El papel de la inteligencia emocional en el afrontamiento postraumático. 8.- SENTIDO DEL HUMOR (3 horas). 8.1.- Introducción. 8.2.- Aspectos prácticos del sentido del humor. 8.3.- Cómo desarrollar el sentido del humor. 8.4.- El papel del sentido del humor en el afrontamiento postraumático.

Objetivos

• Conocer el comportamiento humano y sus posibilidades. • Adquirir los rasgos de una personalidad resiliente. • Aplicar la resiliencia en la superación del estrés. • Desarrollar la capacidad de análisis. • Conocer las habilidades propias de la resiliencia como sentido del humor, positividad, autoestima, etc.

Requisitos

Pertenecer a alguno de los ayuntamientos adheridos al plan de formación continua 2017 (Benahavís, Casares, Estepona, Fuengirola, Istán, Manilva, Marbella, Mijas, Ojén y Torremolinos)

Coordinador